【苦痛】やりたくない事はやるな！
こんにちは、はじめです！
今回は
時間の有効活用法
を紹介したいと思います！
気になった方は
最後まで読んでみてくださいね！
「 〇〇君、仕事終わったら飲みに行こうよ」
「二次会に行くぞ！」
会社員の宿命
上司からの飲みの誘い
仲の良い人なら大丈夫なんですけど
正直いきたくないですよね。
でも行かないと嫌味言われるし…。
毎回断るのも申し訳ない。
本当にそれで良いんですか？
断りづらいからって
ストレスの溜まる飲み会に行って
貴方の貴重な時間が
どんどんなくなっていってます。
そんなどうでもいい飲み会に行く事で
成長するチャンス逃してるの
気付いてますか？
このままだと
上司の機嫌取りのために
自分の人生捨てることになりますよ。
でも大丈夫。
貴女はこの続きを読むことで
無駄な時間もストレスもおさらば
幸せな社会人生活を過ごす事が出来ます！
行きたくもない飲み会に
行かないで良いだけでも幸せなのに
その時間を有意義に使う事ができる！
みんなが飲み会に行っている間に
貴方だけ
成長しちゃいましょ！
方法はとても簡単です！
やらない事リストを作りましょう！
やらない事リストとは
自分にとって不必要だな、やって後悔したな
と思うものをリスト化する事です。
こうする事で
今後その状況になっても
即結する事ができる方法です。
例えば
・飲み会は好きだけど二次会に行くと帰りが遅くなり
次の日の仕事に影響するので行きたくない。
・ランチの時間は一人でリフレッシュしたいので
ランチをしながらのミーティングはしたくない
・仕事を一人で抱えこみたくない
だと
やらない事リストに
・二次会
・仕事を抱え込まない
が入ってきます。
こうする事で
「二次会に行こうか」
となっても
私は帰りますとすぐに決断する事ができ
ランチはゆっくりリフレッシュできます。
仕事も悩んだらすぐに相談すると決めているので
一人でグダグダ悩まないで済みます。
このように
やらない事リストに入れている事で
無駄な決断をしなくて良いんです！
最初のうちは二次会の誘いを断るのに
「ノリが悪いな」
など言われるかもしれません。
ですが何回か断っていくと
この人は飲み会はくるけど
二次会はこない人なんだなと
キャラ付けされ
誘う側からしても今後、
無駄な労力を使わないですむので
WinーWinの関係になれるのです。
やらない事リストを作る事で
そのリストに載っていることは
貴方のキャラになります。
周囲の人にこいつはこういうやつ
とキャラ付けが完了したらこっちのもんです。
今回の話をまとめます。
STEP1
日頃のモヤモヤ
やりたくないことを書き出す。
STEP2
理由まで書き出し、これをしないことで
生活が有意義なものになると思うものを
リストに入れる
STEP3
日常でやらないことリストに入っている場面に
出くわした際ノータイムで
それはやらないと判断する。
やらないことリストを作るだけで
『物事の優先順位』を見極め
『意思決定のスピード』
をあげる事ができます。
さあ早速明日から
自分のモヤモヤを書き出してみましょう！
貴方だけのやらない事リストを作って
充実した社会人生活
を送りましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございます☆
この記事を見て
ためになった、取り組んでみよう
と思われた方は
いいね／コメント／ブックマーク
よろしくお願いします！
